腹筋が割れているか調査
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=2449948&media_id=151
女性 しかも かなりのお年頃なのですが・・・。
割れておりまする！
見事な立て割れ！横割れ！
最近 自慢しまくっています。
最近まで それがどんなに凄い事か
知らなかったのです。
社交ダンスを一緒に踊っている男の子に指摘され
それから 意識する様に為りました。
昔 エアロビクスのトレーナーを
やっていた頃の名残だと思うのですが・・・。
自分で言うのもなんですが 腹筋の鍛え方を
身体が熟知しているのだと思います。
腹筋の回数も そんなに行っていないのですが
まるでボディビルダーみたいな腹筋です。
女性らしくないと言えば
言えなくもないのですが・・・。
年齢を重ねると 筋力は衰えるので
現在は 貯蓄しておこうかな？何て思考中です。
筋力を鍛えるには やはり
若年層の時ではないでしょうか？
若年層で筋肉のつけ方を習得しておくと
年齢を重ねても身体が覚えている様に感じます。
自転車の運転と同じで 一度覚えた事を
筋肉は いつまでも覚えているのでは・・・？
最近 そんな気がして為りません。若年層の皆様！
若い頃に身につけておいて下さいませ。
老婆心より・・・。
Vertuさん、こんばんは♪
返信削除見事な腹筋の持ち主とのことで・・・羨ましいです。（＞＜）
自分はスロートレーニングでコツコツとトレーニングしていますが、まだまた割れてきません。（がっくし）
最近、走れてもいないので・・・こちらも頑張ります。
Shinnosuke Saitoさん
返信削除コメントありがとうございます♪
最近 痩せた為 益々 目立ってきた様です。
ちょっと 女性らしくないのですが・・・。
スロートレーニング ランラン 頑張って下さいね。
でも マッチョなShinnosuke Saitoさん
って 私には 想像できない様な・・・。
柔和でおっとりとしたShinnosuke Saitoさんしか・・・。