ダマされる前に知っておきたい！医者が教える医学的に正しい食事
「老化」はともかく、「肥満」「病気」は
栄養の偏りではないかとDNAの次に疑っています。
私は、栄養の偏りに気を配ったら、若かった頃より
活発に元気に動けるようになっています。
昔は体力がなく、すぐへこたれていたのですが、
現在は、元気120％で動き回っています。
炭水化物を摂取しないだなんて、
とんもない健康法だと思います。
でも、実践する方が多いんですよね。
いろんな体質の人間が存在するので、
一概には言えないのかもしれませんが・・・。
偏った健康法は如何なものか？と思います。
いつか歪がでるのではないでしょうか？
食事を見直す事で、人生が
ガラッと変わる事もあるのでは・・・？
正しい！間違っている！ではなく、
偏りをなくし中庸にする事こそが健康の源では・・・？
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