全てはDNAではないかと・・・？

しみ、しわ…肌トラブルには『アーモンド』を食べよう！

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171017-00010001-eipub-life

ビタミンEは油と一緒でないと吸収されにくく、

ビタミンCとあわせて摂取すると

抗酸化作用がアップするのだとか・・・。

ビタミンEはサプリで食べ物で

摂取していたのですが、

摂取方法を誤っていたかも・・・。

ビタミンCとは一緒に摂取していたのですが・・・。

油と一緒に食べていませんでした。

植物油、種実類、大豆、穀類、緑黄色野菜などは

かなりの量を摂取していたのですが・・・。

こんなに肌が老化したのは

摂取方法だったのでしょうねぇ～。

アーモンドは毎日、口にしていたのですが、

摂取量をもっと増やしましょうかねぇ～？

反面、肌の老化もDNAではないかと思っています。

どうしようもない宿命ではないかと・・・。

精通していない分野の事って、

騙され易いんですよね？

精々、気をつけたいと存じます。