今の医学で「体にいい」と言える5つの食べ物
身体に良い食品は、オリーブオイル・ナッツ・
ワイン・チョコレート・大豆だそうです♡
ワイン以外は大好物ばかりです。（嬉々）
今後も確り摂取していきます。
記事の中に、下記が記されていました。
・カロリーと肥満は関係ない
・コレステロール値は食事ではほとんど変わらない
・プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す
カロリーとコレステロール値に関しては、
理解できるのですが・・・。
プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す？
は理由が解かりません。
インターネット上では、賛否両論あるみたいです。
必ず、対峙する見解って存在するんですよね。
プロテインと言ってもホエイが
問題となっているようです。
プロテインやアミノ酸って、今大流行の食品です。
無闇に否定・肯定は良くないように思います。
過ぎたるは猶及ばざるが如しなのでしょうか？
信じるに足る研究結果を示して欲しいものです。
最近、インパクト重視の記事が多過ぎるように思います。
眉唾物には精々気をつけたいと思いました。
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