2017年12月1日金曜日

スーパーフード<水煮缶!\(嬉々!)/

スーパーフードより、100円の水煮缶!この4種を買い置きしよう

水煮缶は重宝させて貰っています。

魚が苦手で敬遠していたのですが、
水煮缶を使うようになりで魚料理が増えました。

魚は健康のためには欠かせません。

やっと辿り着いた水煮缶が
こんなに栄養価が高かったとは嬉しいです。

トマト・大豆は缶でないものを使用しています。

缶は捨てるのが大変なので・・・。
2週間に1度しか捨てられないのです。

1週間に一度収集してくださるのであれば
魚料理をもっと増やしたいのですが・・・。

あの臭いを考えると躊躇せざるを得ません。

スーパーフードでなくても、安価で
健康になれる食材はあったのですね。

嬉しい限りの記事でした。

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