満月と睡眠

女子が「寝る前に考えること」
http://woman.mynavi.jp/article/130730-038/

既に　自分の事を女子と呼べる年齢ではないのですが・・・。
寝ても覚めても　danceの事ばかり考えています。

自分がこんなに踊る事が好きだっただなんて・・・。
自分でも　驚いています。

股関節に人工股関節を入れた時
きっぱりと　danceとお別れしたと思っていたのに・・・。

でも　そのdanceのせいで　すっかり睡眠不足に陥っています。
danceの事を考え始めると　神経が昂ぶって・・・。

先日　「Current Biology」誌にて
満月と睡眠の関係について　発表されました。

それによると　満月の夜は人は睡眠不足に為るのだとか・・・。↓
http://www.nationalgeographic.co.jp/news/news_article.php?file_id=20130726002

寝付けない私は　確かに　毎回
満月を見ている様に思います。

以前から　月の満ち欠けに　睡眠は
影響されているのでは？何て予感が的中してしまいました。

満月のお月様を見ながら　danceの事ばかり
考えていたりするのです。

爆睡？熟睡？できる方法を　早急に
お教え願えないものかと　日々　願っていたりします。

ただでさえ　記憶力が減少しているのに
睡眠不足では　記憶できない脳に為ってしまいます。

danceって　想像以上に　記憶力を要する
sportsだったりするんです。

あ～　十分な睡眠を確保した上で
danceの事を思考できたならと・・・。