予防が上達に・・・。

たゆみない　過去と決別　冬北斗

浅き冬　心は熱く　燃え踊る

結露した　世界さかさま　冬の朝

いさかいて　口閉じたまま　神無月

山茶花や　行き交う人の　気を引かん

最近、サークルへ早く行くようになりました。

レッスンを始める前に丁寧にストレッチや

ベーシックの足を踏みたいからです。

怪我予防の対策として始めたのですが、

素晴らしい副産物的効果が現れてきました。

StandardはNaturalturnとReverseturnしか

やっていないのですが、確り2を

伸ばす事ができるようになってきました。

LatinはRumbaWalkの前進と後退を

丁寧にやると重心が俄然下がってきました。

僅かな前進に嬉しくて堪りません。

もう、上達なんて望めないと思っていたので・・・。

幾つになってもそれなりの上達はあるのですね。

頑張れるところまで頑張りたいと・・・。