自然の摂理？食欲と栄養素！

最近　偏った食欲に不思議を感じていたのですが・・・。
昨日　TVを見ていたら　私と同じ持論を言っておられる人が・・・。


足りていない栄養素があるのではないか？と言う持論です。
早速　検索してみました。(↓)


https://matome.naver.jp/odai/2143707772398585901


私は　異常に炭水化物を欲していたのですが
検索では　蛋白質不足だとか・・・。


私は　蛋白質を摂取し過ぎだと　思っていたのに・・・。
摩訶不思議な検索結果でした。


昨夜は　Christmasと言う事で
フライドチキンを　山ほど食べちゃいました。


Proteinを愛飲しているし　肉　魚　乳製品　植物性蛋白質も
十二分に　摂取していると思うのですが・・・。


巧く消化されていないのでしょうか？


これ以上摂取したら　コレストロールとか
中性脂肪等　他の数値が悪く為るのでは・・・？


現在は　血液健康優良のレッテルを貼って貰っているのに
返上しなくてはならなくなるのでは・・・？


偏った食事は避けているのですが
炭水化物の量を　増やそうかな？と　思案しているところです。


今朝　退院後　はじめて　
体重を計ったのですが　減っていました。


退院後　暴飲暴食していたのにです。
入院中　相当　減っていたみたいです。


脂　油抜きの病院食って　
身体への影響が大きいみたいですね。


急激に　減ったので　現在　元に戻そうと
身体が要求している時なのかも・・・？