悪口＆蔭口＜愛ある直言

悪口、陰口は心の中和剤　悪口を言われぬ人は魅力がない

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170606-00000014-pseven-life

確かに　声の大きい人の周りに

人は集まっているようです。

でも　レベルの低い人が　集っているようで

個人的には　好感が持てません。

私は　そのような場所には同席せず

席を離れるようにしています。

悪口　蔭口ではなく　事実を言うのは

素晴らしい行為だと思います。

自分の考えを曲げてまで

忖度している人を見るのは痛いです。

しかし　Negative思考で　他人を

中傷しておられる方には気分が悪くなる事が・・・。

また　自己利益のない人を

貶めている人にも・・・。

悪口　陰口ではなく　事実を隠さない人に

魅力を感じるのではないでしょうか？

私は　悪口やら陰口を発すると

暫く　眠れなくなってしまいます。

相手に愛を持って

直言するのが一番良いのでは・・・？

おまけ

「ジョブチューン」より

名医たちがぶっちゃける！病気を予防する最強の食べ物は

冷え症にはスイカ　しみ・皺にはシナモン　免疫力UPには青紫蘇　

骨粗鬆症にはレモン　老眼にはほうれん草　睡眠障害には水出し緑茶

健康長寿には寒天　ひざ痛には生姜　だそうです。

BestCouple賞 贈呈！

西原理恵子さん、高須院長の遺言に「迷惑なんですけど、笑っちゃう」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170605-00000147-sph-ent

こんなに素敵なCouple

私は見た事がありません。

個人的にはBestCouple賞を

差し上げたい気持ちで　いっぱいです。

自立した男女でなければ　

有り得ませんよね。？

高須克弥院長さま　西原理恵子女史

尊敬しています。大好きです。

お二人のような人間関係こそが

最高の人間関係ではないかと・・・。

なので　最近　ずっと　お二人を

注視しています。ストーカーみたく・・・。(笑)

私の理想の男女像です。

あっ！一つだけ淋しく思っている事が・・・。

以前は　Amebaブログを　毎日

更新して下さっていたのに・・・。

高須克弥院長とのお付き合いが

始まり　ブログアップの回数が　

がくんと落ちてしまったんですよね。

以前みたく　また　更新　

宜しく　お願い致します。

いついつまでも　お幸せに・・・。(祈)

足の筋肉はは鍛えられるのだけれど・・・。

20歳を過ぎてから、最初に衰え始める筋肉はどこ？

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170605-00000008-nikkeisty-hlth

答えは　下肢の筋肉だそうです。

個人的に　私は立派な足なので信じられませぬ。

全く　歩けない時期には　さすがに

その時ばかりは　少し減りましたが・・・。

目に見えては　減りませんでした。

あの時　女心としては　ちょっと悲しかったです。

現在　Squatをはじめたら　また　

物凄い勢いで　筋肉がついてきています。

これって　体質？遺伝子？の影響が

大きいのではないかと　想像中です。

筋肉のつかない女性を羨ましく思っていたのですが

最近　ちょっと　心境に変化がありました。

筋肉量が多いって事は　それだけ

自分の足で　立てる期間が長いって事ですよね？

歳を重ね　黒柳徹子女史を見習い

毎日　Squatに　精を出している所です。

脳の筋肉を鍛えるのは

如何すれば宜しいのでしょうか？(悩みは尽きず・・・。)

愛なき直言は虐めでは・・・？

小島慶子が語る 忖度の時代に「直言」を全うする意義とは

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170603-00000013-nkgendai-ent

どんな発言をしようと個人の自由ですが

相手を傷つけない直言でお願いしたいものです。

悪意を持って傷つける為に直言をする人がいます。

立ち向かう人であれば　それでも大丈夫ですが・・・。

傷つけられても　全く気にしない人も・・・。（？）

傷つき　独り悩まれる方がいらっしゃいます。

そんな人を傷つけるのは犯罪ではないでしょうか？

苛めっ子の何ものでもないのでは・・・？

一人の人を虐める事で　その周りの人にも

その悩みが伝播する事を知っておいて欲しいです。

簡単に　愛なき直言は止めて欲しいものです。

愛を持っての直言をして欲しいものです。

ただ　忖度し過ぎるのも如何なものかと・・・。

ありがた迷惑な忖度ってありますよね？

AIでも無理なのでは・・・？

AIはインドの糖尿病患者6920万人を救えるのか？

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170602-00033654-biz_plus-bus_all

                 

AIでも救えないような気がします。

糖尿病は自己管理の病気ですからね。

食事管理や　運動でのカロリー消費は

自分でやらなければなりません。

いくら　AIに指摘されても　自分の行動を

改めないと　糖尿病の改善は有り得ないのでは・・・？

インド人の食生活に占める

砂糖の比率は尋常でないですよね？

まずは　その事から　インド人に

把握して貰う必要があると思います。

でも　生まれてから　ずっと　摂取してきた

砂糖摂取を減したり　止めるなんて事は・・・。

しかし　砂糖の摂取を止めない限り

糖尿病患者人口は　減少しないと思います。

果たして　どこまで　AIで

普及できるのでしょうか？

困難を極めるような気がしてなりません。

食生活を改めるという観点がないのですから・・・。

孤独死＝不幸な最期 ？

孤独死４０～５０代で増加、川越美和さんも…「片付けられない」が危険な兆候

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170601-00000016-ykf-soci

孤独死って　そんなに悪い事でしょうか？

そんなにいけない事なのでしょうか？

昨日　“ごじむ”で　江原啓之氏も　私同様に

普通に受け入れるべきだと主張しておられました。

私は　ず～っと　そう思ってきたので

江原啓之氏の意見を伺い　物凄く心強かったです。

自らは　孤独死を望んでいるとも

仰られていました。(天晴れ！)

私は　望まなくても　
そうなるしかないのですが・・・。(絶句！)

人間みんな　独りで死んで行って

宜しいのではないでしょうか？

可哀想だとか　お気の毒だとか

不憫だとか　感傷的過ぎるのでは・・・？

死に関しても　多種多様な価値観が

あっても良いのではないでしょうか？

孤独死＝不幸な最期　と言う方程式は

レッテル貼りは　卒業しても良いのでは・・・？

亡くなる前の　セルフネグレクトは

如何にかして差し上げないといけませんが・・・。

脳の疲労に注視！

抜けない疲れは「脳」から…治すための「食事・環境・睡眠」術

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170531-00010009-jisin-soci

疲労困憊から脱出すべく

一昨日　ベッドマットを変えました♪

睡眠の質　腰の調子も　改善してきたような気が・・・。

まだ2夜しか使用していないので　解かりませんが・・・。

食事面では　栄養成分「イミダペプチド」が

脳疲労の回復に効果的なのだとか・・・。

鶏の胸肉　豚ロース　カツオ　マグロの

赤身に含まれているのだとか・・・。

今後　これらの摂取を　心掛けたいと存じまする。

でも　起床後4時間は　まだ　眠いです。

と言う事は　睡眠が足りていないのでしょうか？

それとも　質が悪いのでしょうか？

まだ　睡眠に関しては　結果は出せない期間ですからね・・・。

ちょっと　生活リズムも変えた方が良いかも・・・？

最近　忙しくて　忙しくて　時間に追われている気が・・・。

このような時間の使い方にも　問題ありですよね。

でも　頼まれると断れなくて・・・。

脳の疲労が　最近　取り沙汰されていますよね。

ちょっと　注視していきたいと思います。